Ubiegły rok był jaki był. Dla jednych szczęśliwy, dla innych był po prostu pasmem nieszczęść. Bez względu na to jaka była przeszłość - zostawiamy ją za sobą i idziemy do przodu! Nowy rok zaczynamy z czystą kartą, więc jest to świetny moment na zmienienie czegoś w swoim życiu.
Dlaczego postanowienia tak często się nie spełniają?
Myślę, że powód jest bardzo prosty - postanawiamy robić coś, czego tak naprawdę nie chcemy. Często ulegamy presji społeczeństwa. Przykładowo - w styczniu ludzie masowo zapisują się na siłownię, przechodzą na diety itp. itd. A miesiąc później, w tajemniczy sposób znikają. Dlatego, że tak naprawdę bycie fit nie jest tym, czego oni w życiu pragną. Ja jak najbardziej popieram zdrowy styl życia, ale bez przesady - nic na siłę.
Jeżeli chcesz wytrwać w swoim postanowieniu, wybierz cel, który jest Twój. Niech to będzie coś, co naprawdę chcesz osiągnąć i na czym Ci zależy. Nie musi to być nic wielkiego. Najważniejsza jest motywacja :)
 |
| zdj - Myhorse |
Sporo moich znajomych nie ma żadnych postanowień, bo twierdzą, że i tak się nie spełnią - ich decyzja. Ja uważam, że nowy rok to idealna okazja, żeby zmienić coś w swoim życiu i staram się ją wykorzystać.
Zastanawiałam się, czy nie napisać tutaj, czego chciałabym dokonać w tym roku, ale doszłam do wniosku, że lepiej będzie, jeśli zachowam je dla siebie. Niektórym jest łatwiej, jeśli ogłoszą publicznie, że coś zrobią. Ja mam zupełnie odwrotnie - jestem dużo bardziej zmotywowana, kiedy nikt nie wie co planuję, nie czuję wtedy na sobie zewnętrzenej presji. Jednym jest ona niezbędna - drugim tylko utrudni życie.
Jeśli chcecie, podzielcie się swoimi planami w komentarzach :)
Szczęśliwego nowego roku!
Peace,
Marcela
